Ont i ett knä

Jag har haft lite problem med mitt vänstra knä ett tag. Tänkte att det troligtvis var något som uppstått i och med belastningen från styrketräningen. Läste lite forum på nätet, det fanns mer tips än specialister och man blev inte klokare av det. Problemen började för över 2 år sen, det stack ibland till i knät men det försvann ganska snabbt så det var lätt att ignorera. Sen för något år sen så tog jag min första riktiga mountainbike tur på säkert 10 år, och vilken tur det var. Det blev totalt ca 8 mil upp, ner och runt omkring Rommelåsen. Efter det fick jag otroligt ont i knät, långt mer ont än jag tidigare haft så jag gick till en allmän läkare och fick voltaren utskrivet i 2 månader, inte riktigt vad jag tänkt mig. Läkaren sa att jag skulle komma tillbaka efter 2 månader så skulle dom öppna och titta om det inte blivit bättre. Man fick verkligen känslan av att han inte hade en aning om vad han pratade om, så jag var inte så sugen på att låta han rota runt i knät och se om han hittade något som han tyckte kunde orsaka mina problem. Jag åt aldrig så mycket som en ända voltaren. I och med att det blev bättre med tiden så tänkte jag att jag får väl leva med det. Jag frågade dock på gymmet och personen jag frågade specialiserade sig just på knä. Hon gav mig ett träningspass jag skulle köra för att träna upp musklerna runt om knäskålen. Hon trodde att det kunde vara det som gav mig problem. Efter att jag kört det här progamet ett tag så blev det verkligen bättre. Problemet var den att under den här tiden var jag pappa ledig och tränade inget annat än just styrketräning, när jag sen började spela squash och innebandy igen så kom problemen tillbaka. Nånstans på vägen hade jag hört talas om I.M.C, Idrotts Medicinskt Center. Ett ställe som inte är anslutet till försäkringskassan och därmed lite dyrare att gå till. Jag tänkte att jag går dit en gång iallfall för att se vad dom säger. Jag var ju samtidigt ganska orolig över att jag kanske höll på att förstöra mitt knä. Jag ringde och fick tid dagen efter, snabba ryck med andra ord. 390 kr kostade det och det var en sjukgymnast jag skulle träffa. Jag föreställde mig att den här sjukgymnasten skulle ge mig ett nytt träningsprogram typ det jag fick på gymmet och att jag skulle gå till den här personen typ 1 gång i veckan i några månader. Men så var det inte. Jag berättade om mina problem, han tog en snabb titt. Bad mig böja mig upp och ner, sen tryckte han på ett ställe och sa, du bör ha hon här och det hade jag. Sen tryckte han på 2 ställen till och frågade om jag hade ont där, vilket jag hade. Det kändes precis så som det gör när jag har som mest ont. Han visste precis vad var fel, benet var inte helt i linje som det borde vara. Ett sko inlägg kommer fixa det. Men det har skapats brosk och det kan man ta bort med en enkel operation. Ge mig båda sa jag!

Ultraljud av knät fick jag dagen efter, även läkaren på Cura kliniken kände till mitt problem. Han hittade broskbitarna och allt verkar stämma. Inläggen ska jag göra om några dagar. Forts följer …

Zulan konfigurerad Leatherface Image till Dreambox 500c

Ok, jag släpper en image på min box som den är nu. Inte helt färdig med att sortera kanalerna, men alla kanaler finns med iallfall och kanalbortfall verkar vara en verklighet för många.

Hur får du igång den mot din server?

Jo, gå in i /var/etc/ och editera newcamd-client.txt, det är mycket lätt och inget att vara rädd för. Bara skriv in IP nummer, användare och lösen. Det står i filen hur och var du ska göra det.

Jag har använt senaste flashwizard 6.3, det kanske du också måste.

Ladda ner imagen här!

Jag har testat en helt ny dreambox image

I helgen testade jag att lägga in senaste Leatherface imagen för att se hur den fungerar. Jag har haft diverse problem med Gemini som inspelning och streaming och var lite trött på att dom aldrig fixade det. Leatherface har en annan cam än newcamd och mgcamd så det var inte helt enkelt att byta image eftersom tidigare erfarenheter inte hjälpte. Leatherface använder evocamd, inte helt lätt att hitta info om hur den skulle konfigureras men när man väl hade infon var det lekande lätt. Den behövs inte installeras utan finns med i imagen. Ingen speciell cable.xml för kanalerna behövdes heller eftersom comhems kanal inställningar finns i imagen så den automatiska kanalsökningen fungerar direkt. Bullztext finns också inbakat i imagen. Detta innebär att det inte känns så lönt att lägga upp en ”Zulans leatherface image” eftersom den ända egentliga modifikationen skulle vara en nerladdad och sorterad kanallista för comhem. En era går i graven :-) Men det är klart, vill ni ändå ha en så fixar jag det om nu inte Leatherface har något emot det. Vilket Gemini hade men det brydde jag mig inte om. Leatherface är en svensk kille som ensam skapar dom här imagerna, så han ska respekteras. Om jag har förstått det rätt så fungerar den rätt upp och ner med orginalkort och det är ju något många här suktar efter.

Hur fungerar den då? Jo, den fungerar SKITBRA! Streaming fungerar äntligen, dock inte perfekt, ibland med pixlar och hack i bilden men det kan kanske bero på annat. Jag lyckas till och med streama över nätet med relativt goda resultat. Förbryllande nog gick det bättre genom Internet än genom mitt trådlösa nät. Men det är ändå ok tycker jag eftersom det inte fungerat överhuvudtaget innan. Inspelningen fungerar den med. Jag har inte testat att spela in något en längre tid, men de korta snuttar jag testat fungerar helt perfekt. Det går att mounta genom wegränsnittet, och mount listan populeras inte med över 20 fake mountningar som gemini gör. Till det negativa hör att min box hängde sig en gång, så som den brukade göra när jag körde newcamd istället för mgcamd. Detta har inte hänt på många månader med gemini, men det kan ha varit ett isolerat tillfälle, det återstår att se.

Min Mirror till Leatherface Imagen 

Nytt snöoväder i Malmö!

Nu är det dags igen, 1dm nysnö, -3 grader och blåsigt. Man cyklar inte till jobb iallfall. Bussarna slirar runt i stan värre än någon personbil. Snön var inte bortplogad någonstans så bussarna körde inte in på busshållplatsen utan stannade ute på gatan. En stackars pappa ledig med vagn fick snällt stånka sig ut på vägen för att sen trycka in vagnen i den överfulla bussen.

Vidare så har ML världens sämsta knapp leverantör. För deras jävla stop knappar fungerar aldrig, och det står dessutom STOP. På vissa bussar tar det en 3-4 knappar innan man väl fått plinga. Idag i detta oväder var det en tjej som var lite sen att hoppa av bussen, hon sprang fram till dörren precis som den stängde och tryckte frenetiskt på stop knappen. Vad hände? Just det, inget och bussen körde vidare. Det var en liten tös med huckle, inte precis typen som skriker åt busschauffören ”-Men va faaaaan! Öppna dörren för helvete!” Hon tog sitt nederlag bra, hon tog snällt ett steg tillbaka, tittade ut genom fönstret och man märkte att hon skämdes lite över sitt nederlag. Hon visste nog inte hur långt det var till nästa hållplats, för just 35an så vi var på hoppar över nästa hållplats så hon fick snällt gå tillbaka 2 hållplatser i snöstorm och oplogade trottoarer.

Nu är Nick 8 månader

Nick 8 månader

Nu är min lille grabb 8 månader gammal. Tiden flyger fram och han gör enorma framsteg i sin utveckling. Han svarar på tilltal när han känner för det, inte med ord vi förstår, men med hans egna små läten. Han är mycket nära att börja krypa, vilken dag som helst. 6 tänder har han och fler verkar vara på g.

 

Borta är tiden när man kunde krama och kela med han hur mycket man ville, nu är det han som bestämmer hur länge vi ska kela. Han leker med sina leksaker på ett helt annat sätt. Innan var det mest smakande som gällde, allt han fick tag i skulle smakas på. Nu ska det slängas, och det ska slängas långt och högt. Han verkar intresserad av böcker, speciellt när Linn läser. Hon involverar honom på ett sånt bra sätt, så han skrattar högt när det är sagostund.

HD-DVD vs Blu-ray

VS

Nu är det dags igen, varje gång det är ett nytt format på gång så är det klydd. Den här gången är det ett nytt medium att lägga filmer och spel på. DVD har för liten kapacitet för den kommande HDTV revolutionen. Den ända riktiga förlorarna i detta är du, du som konsument. Det hela började väl med den klassiska beta vs VHS. Då blev resultatet att folk stod med helt nya beta maskiner men det fanns enbart ett fåtal filmer att hyra för alla som släpptes var till VHS. När DVD kom fanns det en + och en – standard. Den finns fortfarande kvar men men märks inte så mycket eftersom dom flesta brännare och läsare klarar av båda formaten idag. Men så var det verkligen inte i början, men så lätt kommer det inte bli nu. En skillnad med dom nya formaten mot DVD är att dom inte alls är kompatibla med varandra och vi kommer verkligen inte se spelare som klarar båda formaten i första taget.

Båda av dom nya formaten kommer att lanseras mycket snart. Vem som kommer gå vinnare genom den här fighten är för tidigt att säga. Troligtvis är det inte dom tekniska egenskaperna som göra någon av dom till vinnare utan det gäller för dom olika formaten att locka med sig så många film- och spel bolag som möjligt. Största fighten när det gäller spel är nog den mellan Xbox 360 med Playstation 3. Där Playstation kommer komma med en Blu-ray spelare och Xbox 360 kommer att få en extra liten mojäng man hänger på krysslådan och därmed får man HD-DVD i xboxen. Sony vs Microsoft, inga småkillar precis.

Dom olika formaten har redan fått ihop olika tillverkare i sina läger. Dom stora hos Blu-Ray är LG, Sony, Dell, HP, Panasonic, Philips, Samsung och Pioneer. Till HD-DVD lägret tillhör småpågar som Toshiba, NEC, Sanyo och Microsoft.

Blu-Ray har 30 % mer utrymme men är dyrare att producera. HD-DVD är mer konsument vänlig. Den är ganska lik DVD så flytta produktionen från DVD till HD-DVD är ingen större konst och därmed blir skivor och annat billigare att producera.

Vi får väl se vad som händer i den här fighten. Förhoppningsvis blir den ena standarden så pass mycket större än den andra så att den ena bara dör ut.

Tyvärr gör det här att HDTV och högupplösta filmer kommer att ta längre tid på sig, för konsumenter kommer inte att våga köpa en helt ny låda som kostar minst 15 000kr i början som kanske är värdelös efter något år.

Trevlig helg alla!

Då var det helg igen, ännu en vecka har svischat förbi. Jag har något jävelskap på gång, kan vara en förkylning, kan vara influensa, kan vara borta imorgon. Hur som helst så gör det att jag känner mig ganska trött och helgen känns mycket välkomnande. Dessutom snackade jag med frugan tidigare idag och då sa hon att vi skulle dela på en flaska vin och att hon köpt massa goda ostar. Min plan att gå ut idag rinner ur mig som kvicksand. Imorgon ska Linn ut så då blir det ingen utgång för min del. Men det skulle ju kunna innebära lite tid för mig själv och mina nya hörlurar. Sitta och lyssna på musik genom hörlurarna och därmed stänga ut allt annat. Surpla på en Singel Malt och svälja ner med en hof, total avkoppling. Men så har man tänkt förr och sen har helgen blivit något helt annat.

Hur som helst, trevlig helg på er!